نجوم الليل عـــــضــــــو مــــمــــيــــز
عدد الرسائل : 124 المزاج : على حسب الحاله نقاط : 163 السٌّمعَة : 2 تاريخ التسجيل : 06/07/2009
| موضوع: قواعد برمجة العقل الباطن الإثنين يوليو 27, 2009 2:21 am | |
| قواعد برمجة العقل الباطن
1- يجب أن تكون رسالتك واضحة ومحددة. 2- يجب أن تكون رسالتك ايجابية. 3- يجب أن تدل رسالتك على الوقت الحاضر. 4- يجب أن يصاحب رسالتك إحساس قوي بمضمونها حتى يقبلها العقل الباطن ويبرمجها. 5- يجب أن تكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمج تماما.
خطة مقترحة لكي يكون تحدثك مع الذات ذا قوة ايجابية:
1- دون على الأقل خمس رسائل ذاتية سلبية كان لها تأثير عليك مثل:
- أنا إنسان خجول - أنا لا استطيع الامتناع عن التدخين.
وألان مزق الورقة التي دونت عليها هذه الرسائل والق بها يعيدا.
2- دون خمس رسائل ذاتية ايجابية تعطيك قوة وابدأ دائما بكلمة "أنا" مثل:
- أنا استطيع الامتناع عن التدخين. - أنا أحب التحدث مع الناس - أنا ذاكرتي قوية.
3- دون رسالتك الايجابية في مفكرة صغيرة واحتفظ بها معك دائما.
4- وألان خذ نفسا عميقا واقرأ الرسائل واحدة تلو الأخرى إلى أن تستوعبها جيدا.
5- ابدأ مرة أخرى بأول رسالة وخذ نفسا عميقا واطرد أي توتر داخل جسمك واقرأ الرسالة الأولى عشر مرات باحساس قوي أغمض عينيك وتخيل نفسك بشكلك الجديد ثم افتح عينيك.
6- ابتداء من اليوم احذر ماذا تقول لنفسك واحذر ما الذي تقوله للآخرين احذر ما يقوله الآخرون لك. إذا لاحظت أي رسالة سلبية قم بإلغائها بان تقل "الغي" وقم باستبدالها برسالة ايجابية.
تأكد أن عندك القوة وانك تستطيع أن تكون وتستطيع أن تملك وتستطيع القيام بعمل ما تريده وذلك بمجرد أن تحدد بالضبط ما تريده وان تتحرك في هذا الاتجاه بكل ما تملك من قوة وقد قال في ذلك "جيم رون" مؤلف كتاب "العادة الدائمة": " التكرار أساس المهارات..." لذلك عليك أن تثق فيما تقوله وان تكرر دائما لنفسك الرسائل الايجابية.. فأنت سيد عقلك وقبطان سفينتك.. أنت تتحكم بحياتك وتستطيع تحويل حياتك إلى تجربة من السعادة والصحة والنجاح بلا حدود.
من كتاب " البرمجة اللغوية العصبية وطرق فهم الآخرين" للدكتور أيمن العريمي | |
|
وهج بسمتك عـــــضــــو ذهــــــبــــــي
عدد الرسائل : 569 العمل/الترفيه : الإخلاص المزاج : عقلاني نقاط : 860 السٌّمعَة : 4 تاريخ التسجيل : 29/06/2009
| موضوع: رد: قواعد برمجة العقل الباطن الإثنين يوليو 27, 2009 2:30 am | |
| كتاب جدا قيم بثناياه ’’
دمتـــــ بكل حبـــ ونبضـــ متلالا ’’ | |
|
نجوم الليل عـــــضــــــو مــــمــــيــــز
عدد الرسائل : 124 المزاج : على حسب الحاله نقاط : 163 السٌّمعَة : 2 تاريخ التسجيل : 06/07/2009
| موضوع: رد: قواعد برمجة العقل الباطن الإثنين يوليو 27, 2009 2:40 am | |
| مشكوره على المرور والرد والله يعطيك العافيه | |
|
موكاتشينو عـــــضــــو ذهــــــبــــــي
عدد الرسائل : 456 العمل/الترفيه : ضائع مع زخات الشوق لا عمل ولا رفيق المزاج : خارج نطاق الخدمه فضلا تاكد من الشبكه نقاط : 640 السٌّمعَة : 10 تاريخ التسجيل : 29/06/2009
| موضوع: رد: قواعد برمجة العقل الباطن الإثنين يوليو 27, 2009 10:45 pm | |
| اشكرك وتقبلي مروري جزاكي الله خير | |
|